Achtsamkeit ist etwas für Profis!

In den letzten Monaten habe ich viel über Achtsamkeit gelernt. Achtsamkeit ist echt etwas für Profis. Schnell kommt man vom Weg ab und baut sich sein eigenes Hamsterrad. Ich war mitten drinnen. Umso schneller ich mich bewegte, desto langsamer wurde ich. Frust und negative Gedanken etablierten sich schneller in mir, als Unkraut auf einem [...]